+7 (495) 780-70-60
kalendar.png
kont_a_0.png

logo.png

Звоните нам

+7(962) 983-16-61

+7(495) 780-70-60

Добавляйся!

Прайс

Узнать цену прямо сейчас: +7 (495) 780-70-60

Zumba - это танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских и других популярных ритмов. Урок зумбы построен на сочетании быстрых и медленных ритмов, позволяющих быть в форме и усовершенствовать тело. В Зумбе используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц. Всех жду на наши чумовые тренировки в стиле ZUMBA 

Pole Sport — отдельное , активно набирающее обороты ,направление спорта, сочетающее в себе элементы хореографии и шестовой акробатики, где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов . Выбирая именно это направление в фитнесе вы приобретает значительную выносливость, гибкость, координацию, грацию и ловкость..
 
Pole dance - разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. 
Основные танцевальные программы спортивных танцев на пилоне:
артистический танец на пилоне (pole art), в которой немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего;
экзотический танец на пилоне (exotic pole dance), в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику;
собственно спортивный танец (pole sport/pole fitness), где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов выступающих.
Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело.
 
Copyright © 2015. Все права защищены.
Фриланс-студия разработки сайтов и продвижения LionsLair.ru
Яндекс.Метрика