+7 (495) 780-70-60
kalendar.png
kont_a_0.png

logo.png

Звоните нам

+7(962) 983-16-61

+7(495) 780-70-60

Добавляйся!

Присоединяйся!

Прайс

 

Абонемент Количество Цена
Стандарт полугодовой 6 месяцев, без ограничений 10000р
Безлимитный абонемент    Месяц , без ограничения 3000р
Разовое посещение тренажерный зал/групповые программы 600р
Персональное занятие с тренером 1 занятие 1500р
10 занятий 13000р
Индивидуальный план тренировок на 1,5 месяца 2000р
Индивидуальный план питания на 1,5 месяца 2000р

Индивидуальный план

+ 1 персональная тренировка

на 1,5 месяца 3000р
Сплит - Тренировка (2 человека) 1 занятие 2000р
Спортивная Акробатика/ Кунг фу для детей 12 занятий 3600р
1 занятие 600р
Pole- sport/Pole dance Персональное занятие 1500р
8 занятий 3000
1 занятие 600р
Pole - sport/Pole dance (суббота) 4 занятия 2000р

Hight Heels/ Школа Шпагата

8 занятий 3000р
1 занятие 600р
Хореография и гимнастика для детей 2,5-6 лет 8 занятий 3000р
12 занятие 3600р
Йога 8 занятий 3600р
1 занятие 600р

Узнать цену прямо сейчас: +7 (495) 780-70-60

Zumba - это танцевальная фитнес программа на основе латиноамериканских и других популярных ритмов. Урок зумбы построен на сочетании быстрых и медленных ритмов, позволяющих быть в форме и усовершенствовать тело. В Зумбе используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц. Всех жду на наши чумовые тренировки в стиле ZUMBA 

Pole Sport — отдельное , активно набирающее обороты ,направление спорта, сочетающее в себе элементы хореографии и шестовой акробатики, где основной акцент ставится на физические данные и сложность трюковых элементов . Выбирая именно это направление в фитнесе вы приобретает значительную выносливость, гибкость, координацию, грацию и ловкость..
 
Pole dance - разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. 
Основные танцевальные программы спортивных танцев на пилоне:
артистический танец на пилоне (pole art), в которой немаловажное значение имеет качество трюков, и акцент делается на исполнении и костюме выступающего;
экзотический танец на пилоне (exotic pole dance), в котором трюки присутствуют в меньшей степени, а акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность и эротику;
собственно спортивный танец (pole sport/pole fitness), где основной акцент делается на физических данных и сложности трюковых элементов выступающих.
Танец развивает мышцы верхней части тела при удержании собственного веса в различных положениях, а также спины, в основном, при стойках на руках, и пресса, поддерживая в тонусе всё тело.

Hight Heels это танец, который выбирают для себя люди, любящие быть в самом центре внимание. Среди всех современных направлений именно он отчетливо выделяется. А главная изюминка – все без исключения движения выполняются на высоких каблуках. В основу танца Хай Хилс легли джаз, Гоу-Гоу, стрип-пластика и ряд других направлений танцев. А родоначальницей его считается хореограф Энди Джей, которая первой попробовала станцевать хип-хоп в туфлях на высоких каблуках. Девушка даже не подозревала, что даст жизнь совершенно новому направлению.

 

Copyright © 2015. Все права защищены.
Фриланс-студия разработки сайтов и продвижения LionsLair.ru
Яндекс.Метрика